colmi

știri

Avantajele ceasurilor inteligente

Deși nu am fost primii care au văzut smartwatch-ul, a fost primul producător care a făcut acest lucru.
Are o istorie lungă, dar astăzi constatăm că încă servește unui scop foarte important.
Ceasurile inteligente pot fi folosite pentru a urmări ritmul cardiac al unui utilizator, antrenamentele, somnul, exercițiile fizice și multe altele.
Aproape toate telefoanele au acum senzori încorporați și aproape toți producătorii le-au integrat cu ceasurile inteligente.
Ceasurile inteligente vă pot înregistra datele zilnice ale exercițiilor, cum ar fi câți pași parcurgeți în fiecare zi, cât de des vă antrenați și așa mai departe.
Analizând aceste date, putem afla informații despre comportamentul și obiceiurile zilnice ale utilizatorului.
Acum nu există nicio companie care să poată face acest lucru, dar cred că în viitor va exista o companie care să rezolve această problemă și, de asemenea, este posibil ca atunci când vreau să o folosesc eu însumi, trebuie să știm mai întâi care sunt avantajele și dezavantajele ceasurilor inteligente:.
1. Ceasurile inteligente nu vă monitorizează doar mișcarea, ci și calitatea somnului.
Aceste două funcții sunt complet complementare.
Suntem obișnuiți cu un stil de viață în care ne simțim nesiguri dacă nu ne uităm la telefoane pe tot parcursul zilei și dorim ca ceasurile inteligente să înregistreze și să ofere mai multe informații utile.
Ceasurile inteligente vă pot ajuta, de asemenea, să rămâneți treaz și sănătos în timp ce dormiți.
De exemplu, un ceas inteligent poate detecta dacă dormi și te poate trezi cu o comandă vocală.
În timpul somnului, un ceas inteligent vă poate monitoriza și nivelul de activitate (cum ar fi caloriile arse sau timpul petrecut făcând exerciții fizice), ceea ce vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea somnului.
2. Ceasul inteligent poate ști întotdeauna cât de mult exercițiu face utilizatorul în fiecare zi și poate oferi câteva date interesante.
Puteți să vă evaluați antrenamentul pe baza datelor și să oferiți conținut interesant.
Aceste date pot ajuta utilizatorii să-și înțeleagă antrenamentele și le pot oferi o idee mai bună despre ceea ce fac în prezent.
Obișnuiam să fac aproximativ 30 de minute de mișcare în fiecare zi, iar acum fac ceva un pic mai obositor.
[De asemenea, folosesc datele pentru a evalua câte calorii trebuie să folosesc în fiecare zi și apoi fac niște planuri de dietă pentru a-mi gestiona dieta, astfel încât să nu-mi fac griji că mă îngrășesc].
Pe lângă aceste două beneficii, există multe alte caracteristici ale smartwatch-ului.
3. Puteți vizualiza informațiile zilnice de sănătate ale utilizatorului prin aplicația mobilă și puteți ajusta planul de exerciții și stilul de viață pe baza acestor informații.
[Ce fel de plan de sănătate vrei?]
Ești vegetarian?
Doriți să încercați funcția de sănătate a smartwatch-ului?
4. Când utilizatorii încep să se antreneze, smartwatch-ul vă va reaminti să acordați atenție menținerii obiceiurilor sănătoase, astfel încât să vă puteți exercita mai eficient.
Ceasul inteligent poate afișa ritmul cardiac, respirația și consumul de calorii.
Cu un ceas inteligent, utilizatorii își pot compara cu ușurință ritmul cardiac cu alte dispozitive de fitness din împrejurimi și pot urmări intensitatea antrenamentului lor.
Ceasul inteligent poate arăta câte calorii va arde utilizatorul în timpul unui antrenament sau utilizatorul își va folosi mâinile sau picioarele pentru a finaliza aceste calcule?Ceasul inteligent va oferi, de asemenea, cantitatea de oxigen necesară pentru arderea caloriilor și cantitatea de stres resimțit de corpul tău în timpul antrenamentului.


Ora postării: 16-ian-2023